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Ipnosi clinica: cos'è e a cosa serve
I pregiudizi da sfatare, cosa accade davvero durante la trance e perché l'ipnosi clinica può diventare una risorsa terapeutica. Per Quartu Sant'Elena, Cagliari e hinterland.
Di Dott. Rossano Meloni · Ultimo aggiornamento: 2 novembre 2026
I pregiudizi sull'ipnosi
Sull'ipnosi gravano diversi pregiudizi negativi. I più comuni sono due:
- la paura di poter perdere il controllo
- la convinzione che sia soprattutto un artificio da palcoscenico
Sono idee diffuse, alimentate soprattutto dall'immagine spettacolare dell'ipnosi. L'ipnosi clinica è un'altra cosa: uno strumento utilizzato in ambito terapeutico, all'interno di un percorso condiviso con il paziente.
La trance: uno stato fisiologico
In realtà il fenomeno della trance ipnotica è più comune di quanto non si pensi. Tutti noi la sperimentiamo quotidianamente nei momenti in cui rimaniamo assorti e ricettivi nei riguardi di una qualsivoglia esperienza interiore.
Si tratta di una trance leggera, semplicemente uno stato di coscienza fisiologico diverso da quello del sonno e della veglia.
Pensare alla trance in questi termini aiuta a togliere all'ipnosi l'alone di mistero: non è qualcosa di estraneo, ma una capacità naturale che ognuno di noi possiede già.
L'ipnosi come risorsa terapeutica
L'ipnosi clinica è l'espressione terapeutica di questa naturale capacità. Consente la massima connessione di mente e corpo e permette di accedere a delle risorse inconsce che possono essere utilizzate per la realizzazione di un potenziale inespresso.
In questo senso dialoga con l'approccio bionomico-autogeno, che considera l'individuo nella sua totalità somato-psichica e mira al pieno e autentico sviluppo del Sé.
Ipnosi clinica e stati di coscienza
Accanto alla specializzazione in Psicoterapia bionomico-autogena ho approfondito lo studio sugli stati di coscienza frequentando corsi di ipnosi clinica, PNL e terapie immaginative.
Ogni intervento è individualizzato e, nel rispetto di ogni singolo e personale percorso di vita, mira al raggiungimento del massimo livello di benessere psicologico. Ricevo su appuntamento nello studio di Via Pasquale Cugia 35 a Cagliari, a pochi minuti da Quartu Sant'Elena.
Domande frequenti
Con l'ipnosi si perde il controllo?
È uno dei pregiudizi più diffusi sull’ipnosi. La trance ipnotica è uno stato di coscienza fisiologico, una trance leggera simile a quella che sperimentiamo quando restiamo assorti in un’esperienza interiore.
Cos'è la trance ipnotica?
Uno stato di coscienza fisiologico, diverso da quello del sonno e della veglia, che tutti sperimentiamo quotidianamente nei momenti in cui rimaniamo assorti e ricettivi.
A cosa serve l'ipnosi clinica?
È l’espressione terapeutica di questa naturale capacità: consente la massima connessione di mente e corpo e permette di accedere a risorse inconsce utili alla realizzazione di un potenziale inespresso.
Scritto da
Dott. Rossano Meloni, psicologo e psicoterapeuta, iscritto all'Albo degli Psicologi della Sardegna n. 1854.
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