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EMDR: rielaborare traumi ed esperienze dolorose
Un approccio terapeutico per rielaborare i ricordi disturbanti legati a traumi, lutti e separazioni. Per pazienti di Quartu Sant'Elena, Cagliari e hinterland.
Di Dott. Rossano Meloni · Ultimo aggiornamento: 2 novembre 2026
In caso di emergenza o pensieri di autolesionismo chiama il 112.
Cosa significa EMDR
EMDR: Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
La sigla significa desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari. È un approccio terapeutico pensato per aiutare la persona a rielaborare esperienze che, anche a distanza di tempo, continuano a pesare sul presente.
Ho integrato la mia formazione in Psicoterapia bionomico-autogena con il corso per l'applicazione della tecnica EMDR, che utilizzo all'interno di un percorso individualizzato.
Ricordi disturbanti e traumi
Piccoli o grandi traumi ed esperienze dolorose come lutti e separazioni producono ricordi disturbanti che nel tempo possono essere immagazzinati in modo disfunzionale.
Le conseguenze sono che eventi passati influenzano le percezioni delle situazioni e degli avvenimenti del presente. Può capitare che una circostanza quotidiana riattivi emozioni intense legate a ciò che è successo, come se quell'esperienza non fosse mai davvero passata.
Non serve che si tratti di un evento eccezionale: anche esperienze che dall'esterno possono sembrare "piccole" possono lasciare un segno e influenzare il modo in cui ci si sente e si reagisce.
Come funziona: la stimolazione bilaterale
L'approccio terapeutico EMDR impiega la stimolazione bilaterale, che può essere di tre tipi:
Visiva
Tattile
Uditiva
Questa stimolazione consente di rielaborare gli eventi disturbanti innescando un processo di elaborazione delle informazioni più adattivo.
L'obiettivo non è cancellare il ricordo, ma fare in modo che smetta di essere vissuto in modo disturbante e possa trovare il suo posto nella propria storia, senza condizionare le percezioni del presente.
Per chi è indicato
Applico l'EMDR nel trattamento del disturbo post traumatico da stress ed in generale in tutti quei casi in cui è necessario rielaborare esperienze traumatiche o particolarmente dolorose, come:
- Disturbo post-traumatico da stress (DPTS)
- Lutti
- Separazioni
- Altre esperienze traumatiche o particolarmente dolorose
L'EMDR in un percorso personalizzato
Ogni intervento è individualizzato e, nel rispetto di ogni singolo e personale percorso di vita, mira al raggiungimento del massimo livello di benessere psicologico. A seconda della situazione, l'EMDR può affiancarsi ad altri strumenti, come il training autogeno o le tecniche utilizzate per l'ansia e gli attacchi di panico.
Ricevo su appuntamento nello studio di Via Pasquale Cugia 35 a Cagliari, a pochi minuti da Quartu Sant'Elena. Il primo colloquio serve a conoscerci e a capire insieme se l'EMDR è indicato per te.
Domande frequenti
Cosa significa EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cioè desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari.
Come funziona l'EMDR?
Impiega la stimolazione bilaterale, visiva, tattile o uditiva, che consente di rielaborare gli eventi disturbanti innescando un processo di elaborazione delle informazioni più adattivo.
Per quali problemi è indicato?
Per il disturbo post-traumatico da stress e, in generale, per rielaborare esperienze traumatiche o particolarmente dolorose come lutti e separazioni.
Dove posso fare EMDR vicino a Quartu Sant'Elena?
Nello studio del Dott. Meloni in Via Pasquale Cugia 35 a Cagliari, a pochi minuti da Quartu Sant’Elena. Si riceve solo su appuntamento.
Scritto da
Dott. Rossano Meloni, psicologo e psicoterapeuta, iscritto all'Albo degli Psicologi della Sardegna n. 1854.
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Puoi contattarmi per richiedere un appuntamento o per avere maggiori informazioni. Si riceve solo su appuntamento, nello studio di Via Pasquale Cugia 35 a Cagliari, a pochi minuti da Quartu Sant'Elena.